曲胡慢长弓训练的重要性

弦乐界常说左三右七，足以说明右手运弓的重要性，在众多右手运弓技法中，慢长弓是最基础，最难掌握，最吃功夫，也是最重要的弓法之一，他是一切弓法的基础，音色的美，通，匀都需要在慢长弓中通过努力练习而获得，是曲胡乃至所有弓弦乐器的必修课和常修课！

顾名思义，慢长弓就是用较慢的速度演奏长弓，我们看到大多数爱好者都喜欢在中弓部分演奏中速的曲子，这是因为中弓运弓技术含量稍低，容易掌握，且中速曲子又符合人体生理规律，这样他们演奏起来不快不慢，右手运弓悠悠自在，但是，如果换一首在左半弓、右半弓、或者用全弓演奏的慢速或快速音乐，他们表现的就力不从心了，要么慢不下来，要不快不上去，如演奏小汉江的一些慢速长音，他们往往一弓拉完了，而这个音时值还没有奏完，只好再回一弓，这样把一个音分两弓演奏，一来破坏了音乐的节奏，二来毁坏了整个音乐感情，再如演奏大起板高潮部分的快弓，他们总是跟不上速度，或者演奏的含糊不清，这些问题的出现，只有一点，那就是慢长弓技术训练不过关。

我们知道，分弓和长弓动作完全一致，都要求运弓平直，都是肩关节为轴，拉弓时手腕为先动点，推弓时，大臂为先动点，快弓虽然运动轴心在小臂中部，而与长弓在肩关节而不同，但是其他手指，手腕的动作，以及运弓平而直的要求和慢长弓仍是一样的，所以慢长弓是分弓和快弓的基础。

众所周知，音乐是千变万化的，绝大多数是与我们的自然生理规律不相适应的，这就需要我们通过科学努力的练习，获得驾驭各种音乐风格的技术能力。

我们平时练习时要观察体会生活中事物，如持弓时观察我们吃饭时拿筷子时的感觉，有些动作与持弓动作极为相似，在训练节奏时，要观察军训时，踏步的匀速节奏律动感，或者观察钟表匀速嘀嗒嘀嗒的听觉节奏律动感，以及指针左右匀速摆动的视觉节奏律动感等等，在练习慢长弓时，观察慢骑自行车时的感觉，如我们要求用极慢速度骑车时，我们一不能让车子倾倒，二不能让车子忽快忽慢，三要让车子走的越直越好，在联想回慢速长弓练习，我们要求运弓平直就像要求慢骑车一样越直越好，我们要求慢长弓发音均匀就像要求慢骑车一样不能忽快忽慢，我们要求发音连贯就像慢骑车一样不能让车倾倒了扶起再骑。

综上，如果慢速骑车能控制很好，那么，快速骑车，只要你有气力，想要多快就蹬多快而已，但是如果慢速骑车的方法和稳定性没有练习好，那么骑中速是可以，骑快速和慢速是要翻跟头的，慢长弓练习的重要性和慢速骑车非常相似，慢长弓是保证持弓，手指，大臂，小臂，肘关节和肩关节，手腕等动作方法有机理联动，从而奏出美，通，匀的音色和音质，为其他弓法和音乐表现打下坚实的基础。

另外练习慢长弓，与其说是在练弓，不如说是在练功，只有慢速状态下我们才可以真正扎实的修炼成功，中国民族器乐与书法，武术，气功，中医以及中国佛教同宗同源，他们的表现方式不同，但内在原理真谛都是相通的，如武功强调以静制动，中医强调心静，书法强调楷书重要性，佛教强调坐禅等，了解以上现象，我们不难发现一个规律就是静而慢，只有坚持慢下来，我们内心才没有杂念，内心才可以清静，思维才敏捷而有条理，才能渐悟或顿悟一些演奏中的各种技术问题，我们细心观察不难发现，战场指挥官或者大人物，他们外表行动都是大方而稳重的，即是战场危机关头，他们仍能够平心静气，思维清晰敏捷的处理各种问题，否则，自己先急得上蹿下跳，结局是可想而知的。有人说他们心理素质较高，但是他们这较高的素质，较多的也是后天通过各种正确的训练磨砺而获得的！需要说明的是我们这里说的慢，是练琴中掌握技巧，平心静气，渐悟问题的一种重要方法，此处的慢，没有任何消极怠慢的意思，是通过慢的方法，最终达到快的效果！

老一辈曲胡大师宋喜元先生曾经说过，曲胡演奏要快而不乱，慢而不断！如果我们慢则断，那么我们快必乱！我们曲胡学习者一定要重视慢长弓的练习，经过科学而努力的训练，我们的大脑就会慢慢记忆我们的右手各部分的运弓感觉，变为下意识的动作定型，从而保证各种弓法眼到，意到，即手到的良好技术状态，为我们轻松驾驭各种音乐风格，提供坚实的运弓技术保证。

以上谈了曲胡学习中，练习慢长弓的重要性，曲胡学习中的其他问题，有机会再谈。